Schlafstörungen sind keine Seltenheit! Alleine im deutschsprachigen Raum sind etwa 80 Prozent der erwerbstätigen Personen davon betroffen. Schlafstörungen sind sehr anstrengend, denn Körper & Geist fehlt die Ruhephase für eine ganze Reihe wichtiger körperlicher Funktionen. Körper & Geist benötigen ausreichend Schlaf um sich wieder völlig vom Alltag regenerieren zu können.
Schlafstörungen sollten keinesfalls verharmlost werden, da während des Schlafs wichtige & für unser Wohlbefinden unverzichtbare Prozesse ablaufen. Zum einen stärkt ausreichend Schlaf unser Immunsystem, wodurch der Organismus gestärkt wird & effektiv gegen zahlreiche Immunkrankheiten vorgehen kann zum anderen reguliert sich während des Schlafs unser Stoffwechsel sowie auch der Zellstoffwechsel, welcher essentiell für die Erneuerung unserer Zellen verantwortlich ist.
Außerdem wird durch guten Schlaf unser wichtigstes Sinnesorgan, das Gehirn, bei der Verarbeitung von Emotionen & Erinnerungen unterstützt. Somit ist guter Schlaf nicht nur für den Erhalt unserer Leistungsfähigkeit wichtig sondern ebenfalls ein wichtiger Faktor bei der Verzögerung von körperlichen & geistigen Alterungsprozessen.
Basoprotein Schlummertrank ist sowohl für Erwachsene als auch bei Kindern ab dem 6. Lebensjahr geeignet.
Auch Kinder leiden oftmals an einer Schlafstörung. Bevor der Schlaf eines Kindes unterstützt werden sollte, sollten vorerst folgende Punkte überprüft & eventuell angepasst werden:
- Geht das Kind zu spät ins Bett?
- Isst das Kind vor dem Zubettgehen viel zu schwere Mahlzeiten & Süßigkeiten?
- Besteht ein übermäßiger Medienkonsum ( Fernsehen, Videospiele PC ) vor dem Zubettgehen?
Schlafstörungen können jedoch auch durch Alpträume, die durch Ängste/Sorgen des Kindes entstehen verursacht werden. Diese können durch Probleme in der Schule, Mobbing, schlechte Noten etc. ausgelöst werden. Wir empfehlen immer, der Ursache auf den Grund zu gehen & bei Bedarf das Kind durch Basoprotein Schlummertrank zu unterstützen.
